Sirpa Tapaninen
  • Etusivu

  • Blogi

  • Palvelut

  • Kurssit

  • Tutkimusnäyttöä

  • Yhteystiedot

  • Varaa aika

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All Posts
    • Kohti keveyttä
    Etsi
    2. Relieving pain
    • 6 päivää sitten
    • 2 min
    Kohti keveyttä

    2. Relieving pain

    This is the second text in a series of blogs whose introduction is here. The series reports the results of a customer inquiry from 2021....
    80 katselukertaa
    1. Introduction: Towards Effortlessness
    • 6 päivää sitten
    • 3 min
    Kohti keveyttä

    1. Introduction: Towards Effortlessness

    In the spring 2021 a marketing consultant asked me if anyone has ever systematically inquired what people look for when they come to...
    305 katselukertaa
    9. Tulin paremmaksi versioksi itsestäni
    • 4. maalisk.
    • 2 min
    Kohti keveyttä

    9. Tulin paremmaksi versioksi itsestäni

    Olen opettanut vuosikymmenten aikana erilaisissa oppilaitoksissa satoja ihmisiä, joilla Alexander-tekniikka kuului opetussuunnitelmaan....
    58 katselukertaa
    8. "Kyse olikin isommasta asiasta kuin vain kipu."
    • 17. helmik.
    • 2 min
    Kohti keveyttä

    8. "Kyse olikin isommasta asiasta kuin vain kipu."

    Tämä on kahdeksas teksti blogisarjassa Kohti keveyttä, jossa avaan vuonna 2021 tekemäni laajan asiakaskyselyn tuloksia. Koko sarjan...
    71 katselukertaa
    7. "Mikrotauon jälkeen teen aina parempia päätöksiä"
    • 4. helmik.
    • 2 min

    7. "Mikrotauon jälkeen teen aina parempia päätöksiä"

    Tämä on seitsemäs osa Kohti keveyttä nimistä blogi-sarjaa, jonka johdannon löydät täältä. Siirryn nyt kysymyksen 3. analyysiin. ”Mitkä...
    178 katselukertaa
    6. Eroon epämääräisistä tuki- ja liikuntaelinvaivoista
    • 26. tammik.
    • 2 min
    Kohti keveyttä

    6. Eroon epämääräisistä tuki- ja liikuntaelinvaivoista

    Tämä on kuudes Kohti keveyttä-blogi. Puran tässä blogi-sarjassa vuonna 2021 tekemäni asiakaskyselyn tuloksia. Sarjan johdannon löydät...
    98 katselukertaa
    5. Kohti kevyempää kehonhallintaa - jännitysten vähentäminen
    • 12. tammik.
    • 2 min
    Kohti keveyttä

    5. Kohti kevyempää kehonhallintaa - jännitysten vähentäminen

    Tämä on viides kirjoitus Kohti keveyttä -blogisarjassa, jonka johdannon löydät täältä. Raportoin sarjassa vuonna 2021 tekemäni...
    120 katselukertaa
    4. Kohti kehonhallintaa - viikon sekahedelmäsoppa
    • 4. tammik.
    • 3 min
    Kohti keveyttä

    4. Kohti kehonhallintaa - viikon sekahedelmäsoppa

    Tämä on neljäs teksti Kohti keveyttä-nimisessä blogi-sarjassa, jonka johdannon löydät täältä. Raportoin tässä sarjassa vuonna 2021...
    127 katselukertaa
    3. "Ei tarvitsekaan tehdä kaikkea niin, että lihakset soi!" Kohti kevyempää ratsastusta
    • 23. jouluk. 2021
    • 3 min
    Kohti keveyttä

    3. "Ei tarvitsekaan tehdä kaikkea niin, että lihakset soi!" Kohti kevyempää ratsastusta

    Tämä kirjoitus kuuluu blogi-sarjaan, jonka johdannon löydät täältä. Raportoin tässä sarjassa vuonna 2021 tekemäni asiakaskyselyn...
    177 katselukertaa
    2. Kohti keveyttä – Alexander-tekniikka auttoi vähentämään kipuja
    • 17. jouluk. 2021
    • 2 min
    Kohti keveyttä

    2. Kohti keveyttä – Alexander-tekniikka auttoi vähentämään kipuja

    Tämä kirjoitus kuuluu blogi-sarjaan, jonka johdannon löydät täältä. Raportoin tässä sarjassa vuonna 2021 tekemäni asiakaskyselyn...
    122 katselukertaa
    1. Johdanto Kohti keveyttä -blogisarjaan
    • 17. jouluk. 2021
    • 2 min
    Kohti keveyttä

    1. Johdanto Kohti keveyttä -blogisarjaan

    Keväällä 2021 markkinointikonsultti halusi selvittää, miksi asiakkaat hakeutuvat Alexander-tekniikan opetukseen ja saavatko he...
    310 katselukertaa
    Asiakkaan kokemus: nukahtamisajan lyhentyminen ja selkäkipujen väheneminen Alexander-tekniikalla
    • 9. jouluk. 2021
    • 1 min

    Asiakkaan kokemus: nukahtamisajan lyhentyminen ja selkäkipujen väheneminen Alexander-tekniikalla

    Olen ollut aivan pienestä pitäen hidas nukahtaja. Olen kokenut, että minulla on jotenkin ”nopea hermojärjestelmä”. Tämä on ilmeisesti...
    88 katselukertaa
    Alexander-tekniikka tehokas työkalu työyhteisön kunnossapidossa
    • 2. jouluk. 2021
    • 2 min

    Alexander-tekniikka tehokas työkalu työyhteisön kunnossapidossa

    Espanjalainen tutkijaryhmä halusi tietää, millä tavoin Alexander-tekniikkaa voidaan hyödyntää yrityksissä ja muilla työpaikoilla...
    85 katselukertaa

    Etusivu

    Palvelut

    Tutkimusnäyttöä

    Kurssit ja yksityistunnit

    Kuka on Sirpa Tapaninen

    Yhteystiedot

    Blogi

    Lisätietoa mm. tutkimustuloksista

    The Complete Guide to the Alexander Technique

    Alexander Studies Online

    choiceofchange

    Yhteistyökumppaneita

    Kevyesti töissä

    Pirte – työterveys ja lääkärikeskus

    Tampereen OMT-keskus

    Oppiva keho -studio

    Suomen Alexander-tekniikan opettajat Finstat ry

    Kuopion Alexander-tekniikka

    olemine.com

    © 2021 Sirpa Tapaninen