10. Yhteenveto




- 20. jouluk. 2022
- 2 min
Oliko pitkä covid-tauko tehnyt jännittävästä elämästäni LIIAN jännittävää?


- 30. marrask. 2022
- 2 min
"Liikuin kuin Robert DeNiro, ei se nuorukainen vaan tämä nykyinen". Covid-toipilaana AT:n kanssa.


- 22. marrask. 2022
- 2 min
Keskipitkä covid, Alexander ja minä


- 14. syysk. 2022
- 3 min
8. "The micro-pause helps me make better decisions"


- 16. elok. 2022
- 3 min
7. Vague musculosceletal problems and increased body awareness


- 29. kesäk. 2022
- 3 min
6. Towards releasing muscular tension


- 20. kesäk. 2022
- 3 min
5. Towards improved postural skills


- 10. kesäk. 2022
- 3 min
4. Towards improved body control


- 30. toukok. 2022
- 3 min
3."Heavens, I don't have to do everything so that my muscles scream!?!" Towards easier horse riding.


- 19. toukok. 2022
- 2 min
2. Relieving pain


- 19. toukok. 2022
- 3 min
1. Introduction: Towards Effortlessness


- 4. maalisk. 2022
- 2 min
9. Tulin paremmaksi versioksi itsestäni


- 17. helmik. 2022
- 2 min
8. "Kyse olikin isommasta asiasta kuin vain kipu."


- 4. helmik. 2022
- 2 min
7. "Mikrotauon jälkeen teen aina parempia päätöksiä"


- 26. tammik. 2022
- 2 min
6. Eroon epämääräisistä tuki- ja liikuntaelinvaivoista


- 12. tammik. 2022
- 2 min
5. Kohti kevyempää kehonhallintaa - jännitysten vähentäminen


- 4. tammik. 2022
- 3 min
4. Kohti kehonhallintaa - viikon sekahedelmäsoppa


- 23. jouluk. 2021
- 3 min
3. "Ei tarvitsekaan tehdä kaikkea niin, että lihakset soi!" Kohti kevyempää ratsastusta


- 17. jouluk. 2021
- 2 min
2. Kohti keveyttä – Alexander-tekniikka auttoi vähentämään kipuja